El regreso a clases, como todo cambio o nuevo comienzo, es normal que nos genere estrés y ansiedad. Aquí te enseñamos una práctica de Mindfulness que te será de enorme ayuda para transitar de la mejor manera este proceso
El regreso a clases, como todo cambio o nuevo comienzo, es normal que nos genere estrés y ansiedad. Aquí te enseñamos una práctica de Mindfulness que te será de enorme ayuda para transitar de la mejor manera este proceso